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Tamaさん、30年後の自分の足がどうなっているか想像したことありますか？

いい心がけですね。その通り、今足に無理をさせてしまうと筋肉が衰え始める50代前後で一気にアーチ・エイジングの症状が出やすいんです。今はその実感があまりないかもしれませんが、ぜひ足のことを考えながら靴を選ぶのをおすすめします。Tamaさんのお友達で疲れると言いながら足に合わない靴を履き続けている子はいますか？

オシャレは自由ですが、靴に関しては特に我慢厳禁です。長くオシャレを楽しむためにも靴選びの正しい知識を身に着けてほしいですよね。特にTamaさんの様に家族に外反母趾の人が居るのなら無症状の時から気を付けたほうが良いかもしれませんね。親子は骨格が遺伝しやすいので、親が外反母趾の人は外反母趾になりやすいと言われているんです。

3日に1回はやわらかやわらかLITEスニーカーのような足にやさしいスニーカーを履くと足の負担がぐっと減ります。タコやウオノメなど、アーチ・エイジングのサインに気づいたら未来の自分の為にも放っておかず、靴選びを見直すタイミングだと思いましょう。